صبايا كول

ركن للبنوتات -ركن ناشف - قصص وروايات -شعر وخواطر -ازياء وموضه


    اختبار الاكتئاب

    شاطر
    avatar
    nour
    Admin

    المساهمات : 156
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010
    العمر : 24

    اختبار الاكتئاب

    مُساهمة  nour في الجمعة مارس 05, 2010 11:00 am

    تعليمات الاختبار :

    أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده

    مناسبا لك ،

    وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما )

    و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا )

    ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) .


    الفقرات ..... دائما ..... احيانا ...... ابدا



    1 ـ اشعر بفراغ عاطفي .

    2 ـ اشعر باليأس .

    3 ـ مشاعري متقلبة بين الفرح والتفاؤل والحزن والتشاؤم .

    4 ـ قدرتي على تحمل المشاكل ضعيفة .

    5 ـ عائلتي كثيرة الشكوى مثلي .


    6 ـ اشعر بجفاف الفم وارتفاع او انخفاض ضغط الدم .

    7 ـ بيئتي مفعمة بالمشاكل .

    8 ـ تعذيب النفس الشديد مفيد .

    9 ـ اشكو من امراض جسمية لم تظهر عند الفحص .

    10 ـ تهملني عائلتي كثيرا .


    11 ـ اعاني من القسوة والتسلط .

    12 ـ اواجه مشاكل لا حصر لها .

    13 ـ اشعر بعدم التوازن في مشيتي وحركاتي .

    14 ـ اشعر بضعف الانتباه .

    15 ـ اسمع صفات واسماء غير لائقة بي .


    16 ـ امارس العدوانية على نفسي .

    17 ـ تسيطر علي الهلاوس .

    18 ـ اصادف الفشل في حياتي .

    19 ـ أفقد اعزاءا على قلبي .

    20 ـ الكثير لا يهتمون بي .

    ا جمع الدرجات التي حصلت عليها إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح

    بين (51ـ 60) ، فأنت مصاب بالاكتئاب بشكل جدي ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالا ،

    وإذا حصلت على ( 41 ـ 50 ) فأنت مصاب بالاكتئاب وتحتاج إلى رعاية وإشراف الطبيب ،

    أما إذا حصلت على (31 ـ 40 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني

    ومساعدة الأهل لك على ذلك ،

    وإذا حصلت على ( 20 ـ 30 ) فأنت في صحة جيدة .

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أكتوبر 22, 2017 12:36 am