صبايا كول

ركن للبنوتات -ركن ناشف - قصص وروايات -شعر وخواطر -ازياء وموضه


    طريقتى فى تخسيس ابنتى ذات ال9 سنوات

    شاطر
    avatar
    nour
    Admin

    المساهمات : 156
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010
    العمر : 24

    طريقتى فى تخسيس ابنتى ذات ال9 سنوات

    مُساهمة  nour في الخميس مارس 04, 2010 10:52 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    اردت اخباركم بما قمت به مع ابنتى حتى تستفيد اى ام عندها نفس المشكلة

    ابنتى عندها 9 سنوات وماشاء الله طويلة 140 سم ووزنها 47 كيلو وكانت المشكلة كلها متمركزة فى منطقة البطن

    كان عندها بروز فية لدرجة ان اى لبس مش لايق عليها وكنت بحزن وانا رايحة ادور لها على ملابس وكنت اروح اشترى لها من ملابس

    الشابات لاننى لا اريد لها ملابس ضيقة او غير لائقة

    وكنت متعجبة ماذا افعل ؟؟؟؟

    إلى ان هدانى الله وبدأت اخذ بالى منها فلاحظت ان ابنتى بتفطر برغيف خبز بلدى فقللته لها لنصف رغيف وتأكل معه اى شىء يعجبها من الى موجود بالبيت يعنى بيض او فول او مربى او اى حاجة تعجبها بس لا تزود عن النصف رغيف على الافطار

    وعلى الغذاء قللت لها طبق الارز او المكرونة للنصف مع وجود الخضار واللحم او الفراخ ويوم المحشى مفتوح بسيبها تأكل بس اخليها تبتدى بالفراخ اولاً ثم الشوربة فبالتالى لا تأخذ منه الا القليل

    اما العشا فلا اجعلها تتعشى نهائى إلا لو يوم مثلاً عاملين بيتزا او اى اكل مخصوص مثل الكباب او الشيش طاووك اجعل لها رغيف صغير وباقى نايبها اقول لها كمليه الصبح

    مع ملاحظة اننى لا احرمها من اى شىء فلو عاملة مثلاً كيك تأكل منه قطعة او لو فيه عصير تشرب

    بس بعد الساعة 9 مفيش داعى

    وبعد شهر واحد جسم بنتى اتظبط والكرش الى عندها راح والملابس اصبحت جميلة عليها والحمد لله دون حرمان

    اتمنى ان اكون قد افتدتكم

    اطلب من كل اخت تدخل للموضوع ان تدعو لى بالهداية

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 24, 2017 5:23 am